La mejor proteína del mercado

La proteína como sabemos es uno de los suplementos por excelencia que no debe faltar en la dieta de un deportista, si tienes dudas sobre esto, tengo una entrada que hablo de los 3 suplementos básicos que tomo yo y la mayoría de deportistas, ya sean élite o amateurs(Como es mi caso) por si tienes dudas al respecto, si ya tienes claro que quieres tomar proteína te voy a recomendar la que yo tomo y por eso la que recomiendo después de haber probado muchas marcas.

A modo de resumen para los que no quieran leer todo el post os dejo aquí el link de la mejor proteína del mercado la mejor calidad precio sin duda y es la que yo consumo habitualmente, y recomendada por mi nutricionista.

Si te gustaría saber más sobre esta proteína(la que yo tomo o sea… LA MEJOR PROTEÍNA!) te invito a que te quedes un rato más y sigas leyendo.

Sin duda como todos sabemos hoy en día tenemos un motón de opciones donde elegir para comprar cualquier tipo de productos y por supuesto la proteína no iba a ser menos.

¿No te pasa que a veces hay tanto donde elegir que te pierdes? Y al final, ya no sabes que hacer, si esta es mejor o tal vez la otra sea mejor… A mi me pasa continuamente por eso hago este blog para contarte mi experiencia y que ya no tengas que pasar tu por lo mismo que yo. Aunque como todo, al final es un tema personal.

Mi caso supongo que es el de prácticamente todos los que lean esto, estás indeciso sobre que proteína es la mejor, y además no quieres gastar mucho dinero y no quieres que te engañen.

Hay muchas ocasiones que te venden proteína muy barata con un bote muy colorido y con algún nombre o mensaje que parece que te vayas a poner hecho un toro solo con abrir el bote de proteína, bien, te diré que muchas de estas proteínas tan llamativas al final están cortadas con otros productos, por lo que no es 100% pura.

Es decir le añaden otro producto para llegar a la cantidad que te quieren vender pero realmente no estas consumiendo proteína, yo directamente no soy partidario de este tipo de productos que te los intentan vender por los ojos, pero oye, cada uno que haga lo que quiera.

Según mi experiencia la de myprotein es la que más se acerca a a lo que todos buscamos gran calidad del producto, esta según el sabor varia un poco el % de proteína pero nunca baja del 90% ¿Que?¿Que porqué no es 100%? Fácil, lleva algún producto para darle el sabor que quieras, ya que si la compras sin sabor, será aun más pura pero creo que preferirás sacrificar ese 1 o 2% por un sabor que realmente te guste, créeme. Por ponerte un ejemplo, una que me gusta a mi mucho es la de Cookies and Cream, pues mira esta lleva:

Sabor Cookies & Cream: Concentrado de Proteína de Suero (Leche) (96%), Emulgente (Lecitina de Soja), Aromatizante, Edulcorante (Sucralosa)

¿Ves? 96% de proteína y luego ese 4% es para hacerla algo más comestible por así decirlo.

Vale ya sabemos que la más barata y de mejor calidad es esta. Ahora bien… Cual de todas ¿whey, diet, elite…?

Sinceramente te recomiendo la WHEY es la normal por decirlo de algún modo y es la mas barata las otras llevan otros suplementos que hace que ya no sea fiel la cantidad de proteínas. Sin duda te recomiendo la WHEY pero no te cortes, echa un vistazo también a las otras a lo mejor encajan mejor en lo que buscas.

Ahora que ya sabemos cual queremos, otra duda que seguro que nos surge es el sabor. ¿A que sí? Vale esto si que es complicado de decirte que sabor debes comprar ya que depende mucho de la persona. en mi opinión personal, suelo comprar dos bolsas una de un sabor dulce y otra de otro sabor no tan “empalagoso” al final es algo que vas a tomar a diario y puedes acabar cansandote.

Por lo que mi compra suele ser de… Chocolate, de cookies and cream, chocolate blanco… etc y luego otra de vainilla, plátano… algo así así puedo ir variando.

Pero si tienes muchas dudas, otra cosa que suelo comprar mucho para decidir que sobres me gustan, es una caja que tienen de mono dosis de sabores distintos, vienen 20 sobres y vienen de sabores variados, suelen ser 10 distintos es decir 2 de cada sabor los cuales los van cambiando.

Si tienes duda o si simplemente quieres tener monodosis para cambiar algún día te recomiendo muchísimo esto! Y además siempre suelen tener ofertas y es más barato de lo que marca

Si sigues teniendo dudas con el sabor, aún tengo más trucos, en alguna ocasión he comprado proteina sin sabor(que es mas barata) y me he comprado unos botecitos que con una gota solo dan el sabor al batido.

Si no estas muy seguro de que sabor elegir para tu proteína, esta es otra buena opción! Y tienen muchisimos sabores, puedes comprar proteína sin sabor y alguno de estos botes que te guste el sabor y lo puedes ir cambiando cada día.

Y creo que eso es todo lo que os tengo que contar sobre la mejor proteína o la que yo considero que es la mejor proteína y por eso mismo la consumo, y algunos truquitos que tengo para cambiar de sabor .

Hay más tipos, como por ejemplo las veganas, otras proteinas con mas ingredientes que puede que hable en otro momento de ellas, de momento decir que este es uno de mis suplementos diarios que lo consumo prácticamente todos los días.

Si queréis echar un vistazo a más productos, pues ahí tienes la web suelen tener ofertes bastante atractivas

¡Eso es todo! Nos leemos pronto y si te interesa saber sobre mi entrenamiento o sobre mi objetivo Iron Man puedes echar un vistazo a mi blog y acompañarme en mi reto personal.

¡Hasta pronto!

Comentarios

  1. Sara

    Opino lo mismo muy buena proteína calidad/precio
    Si te gusta el dulce como a mi, sabor más Top sería el Chocolate blanco.
    Fácil disolución, en general buenos sabores, probé varios y por ahora la mayoría bien.
    ¡Buena calidad de proteína!
    Recomendadisima

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