Crossfit

Saltar la comba

Saltar la cuerda? ¿No es eso para los boxeadores y de niñas pequeñas en el patio del colegio? Bueno, lo creas o no, el simple acto de saltar la cuerda puede hacer más por ti en general que el mismo tiempo que pasas trotando. Saltar la cuerda también es fácil de hacer en cualquier lugar. …