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Cambiar o arreglar la cadena de tu bici

Seguramente hayas llegado hasta aquí porque necesitas cambiar cadena bici o alegrarla ya que se te habrá roto. Yo no sabía que era algo tan común pero, si, la cadena de tu bici se te va a romper y tienes que estar preparado para cambiar o arreglar la cadena de tu bicicleta y no te …

Acoples bici carretera para triatlon o Aerobars

A veces ocurre que o bien tienes una bicicleta de carretera que te encanta usar, pero quieres ser más aerodinámico en la posición para por ejemplo competir en un triatlon, o tal vez simplemente no tienes el presupuesto para actualizar tu bicicleta de carretera a una bicicleta de contrareloj o triatlon. Ahí es donde entran …

La bicicleta para iniciarse en triatlón

Cómo elegir tu Bici para triatlon para dummies como yo Como ya he comentado alguna vez, no tengo bici y me estoy volviendo loco para encontrar la bicicleta perfecta para iniciarme en el triatlon, como todos los que empezamos buscamos algo económico y con las mejores prestaciones posibles, pero claro, nos estamos metiendo en un …

Listo para volver al asfalto

Volver a correr después del confinamiento. Después de casi dos meses parece que empezamos a ver un poco la luz, y al menos dentro de poco podremos salir a hacer algo de deporte, muchos estamos ansiosos por volver a correr y seguramente salgamos a darlo todo el primer día que podamos salir, pero debemos de …

Superar tu miedo a nadar en el mar

Superar tu miedo a nadar en el mar. Nadar en aguas abiertas no siempre es fácil para aquellos acostumbrados a nadar con los ojos fijos en la línea azul a lo largo del fondo de la piscina. Es el momento de afrontar nuestros miedos si realmente queremos hacer un triatlón y Superar tu miedo a …

Tipos de Triatlón

Tipos de triatlón. Hay millones de personas que participan en triatlones cada año pero solo algunos de ellos tienen puesta la mirada en LA CARRERA por excelencia el Campeonato Mundial Ironman en Hawai, muchos de los participantes solo buscan cruzar la línea de meta. Si forma parte del grupo que no opta de momento a …

Saltar la comba

Saltar la cuerda? ¿No es eso para los boxeadores y de niñas pequeñas en el patio del colegio? Bueno, lo creas o no, el simple acto de saltar la cuerda puede hacer más por ti en general que el mismo tiempo que pasas trotando. Saltar la cuerda también es fácil de hacer en cualquier lugar. …

Frustración y confinamiento

Ya llevamos unas semanas encerrados en casa sin poder entrenar, al principio era raro, incluso divertido, pero con el reto en marcha y viendo que cada vez cuesta mas remontar la situación y el poder entrenar me frustra. Me frustra que todos los planes que tenia previstos para prepararme para mi objetivo se están viendo …