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Listo para volver al asfalto

Volver a correr después del confinamiento. Después de casi dos meses parece que empezamos a ver un poco la luz, y al menos dentro de poco podremos salir a hacer algo de deporte, muchos estamos ansiosos por volver a correr y seguramente salgamos a darlo todo el primer día que podamos salir, pero debemos de …

Superar tu miedo a nadar en el mar

Superar tu miedo a nadar en el mar. Nadar en aguas abiertas no siempre es fácil para aquellos acostumbrados a nadar con los ojos fijos en la línea azul a lo largo del fondo de la piscina. Es el momento de afrontar nuestros miedos si realmente queremos hacer un triatlón y Superar tu miedo a …

Tipos de Triatlón

Tipos de triatlón. Hay millones de personas que participan en triatlones cada año pero solo algunos de ellos tienen puesta la mirada en LA CARRERA por excelencia el Campeonato Mundial Ironman en Hawai, muchos de los participantes solo buscan cruzar la línea de meta. Si forma parte del grupo que no opta de momento a …

Saltar la comba

Saltar la cuerda? ¿No es eso para los boxeadores y de niñas pequeñas en el patio del colegio? Bueno, lo creas o no, el simple acto de saltar la cuerda puede hacer más por ti en general que el mismo tiempo que pasas trotando. Saltar la cuerda también es fácil de hacer en cualquier lugar. …

Frustración y confinamiento

Ya llevamos unas semanas encerrados en casa sin poder entrenar, al principio era raro, incluso divertido, pero con el reto en marcha y viendo que cada vez cuesta mas remontar la situación y el poder entrenar me frustra. Me frustra que todos los planes que tenia previstos para prepararme para mi objetivo se están viendo …

¡Al agua patos! (Por primera vez)

Para ser un IronMan todos sabemos que tenemos que mojarnos, literalmente, tirarnos al mar sin pensarlo y nadar. Hasta ahí estamos de acuerdo a tope con eso, ¿Pero que pasa si nunca he nadado? Vale si, se mover las piernas y los brazos en el agua para no ahogarme, se ir de un punto A …

Vivir con objetivos

Vivir con objetivos. Siempre he necesitado hacer las cosas con un fin, sobre todo en el ámbito deportivo, cuando he entrenado simplemente por entrenar sin ninguna motivación, acababa siempre fracasando. Cuando no sabes donde quieres llegar, es muy difícil hacer las cosas bien y estar a gusto con lo que haces. Hay que tener un …